S? d?ng gel là m?t trong nh?ng cách ph? bi?n nh?t ?? b? sung n?ng l??ng trong lúc ch?y c? ly dài.  + Các Web site, ?ng d?ng quét t? ??ng d? li?u x? s? tr?c ti?p t? X? S? Minh Ng?c: K?t qu? c?p nh?t trên h? th?ng tr??c khi hi?n tr&ecir